ダイエット

ダイエットとは

ダイエット（英:diet）とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・
カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることである。
ただし、現在では、痩身のために行うあらゆること（運動、生活習慣の改善など）を
意味して用いられてしまっていることも多い。




以上、ウィキペディアより

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